Cómo blanquear los dientes en casa

El blanqueamiento de los dientes en casa permite eliminar las manchas de nuestros dientes de forma casera y sencilla e económica. Los productos de blanqueamiento dental pueden funcionar efectivamente en algunas personas y son a veces todo lo que necesitas para lucir tu sonrisa un poco más blanca.

La principal ventaja de los productos blanqueadores es el bajo coste en los que están disponibles en el mercado comparados con los sistemas profesionales. Los equipos de blanqueamiento dental tienen un valor de entre los 7€ y 50€ (al momento de escribir este artículo), lo que es bastante barato si lo comparamos a un par de cientos de euros por un procedimiento blanqueador supervisado por un dentista. Otra de las ventajas es que puedes encontrar los productos en cualquier farmacia y puedes empezar a usarlos inmediatamente.

Eso sí, blanquear los dientes en casa también posee desventajas y no sería justo no mencionarlas aquí. El principal inconveniente es que no posees la opinión del dentista profesional para darte el visto bueno, recuerda que no todos los dientes están preparados para ser blanqueados exitosamente y otros directamente no se pueden por cuestiones de salud. Por ejemplo, la dentadura de color amarillento reacciona mejor al blanqueamiento, por lo tanto, son muchos más fácil de blanquear. Sin embargo, los dientes más oscuros (marrones o grises) son mucho más difíciles de blanquear.

Para empezar es importante que se cepille los dientes al menos 3 veces al día y luego usar hilo dental para eliminar los restos de comida que el cepillo no ha podido eliminar. Este proceso es muy importante ya que los restos de comida son los causantes de los dientes amarillos. Evitar este proceso hace inútil cualquier producto que se aplique para blanquear los dientes, pues volverán a ponerse amarillos. Puedes ver nuestros consejos sobre higiene bucal.

Formas sobre como blanquear los dientes

  • Blanqueamiento con pastas de dientes: En los últimos años la tecnología dentífrica ha mejorado considerablemente, es por eso que hay productos que ofrecen limpieza y blanqueamiento a la vez. Éstos eliminan las manchas de forma progresiva y mejoran la apariencia sin dañar los dientes e encías.
  • Kits blanqueadores: Los kits blanqueadores que contienen como principal ingrediente el peróxido de gel se pueden conseguir en farmacias sin receta médica y los resultados aparecerán en la primera sesión aunque se notará aún más entre la tercera y la quinta sesión.
  • Blanqueamiento con tiras: Las tiras sirven para eliminar las manchas superficiales de los dientes y protegen el esmalte contra la acumulación de restos de comida o bacterias. Éstas están cubiertas de un gel blanqueador que hacen efecto tras las primeras aplicaciones.

 

Consejos para blanquear los dientes en casa

  1. Visitas constantes al dentista: este es un paso importante si quieres conservar dientes blancos por más tiempo, se trata de hacer una limpieza con regularidad en cada pieza dental. La mayoría de personas dejan por un lado las citas al odontólogo lo que hace que con el tiempo se originen infecciones o caries. Lo más recomendable es realizar dos visitas al dentista por año, de esta forma contribuirás a que los dientes nunca se oscurezcan y tampoco progresen las caries.
  2. Uso de cepillo e hilo dental: para evitar la acumulación de placa que termina por teñir los dientes, es importante cepillar los dientes con regularidad y utilizar hilo dental después de cada comida para eliminar residuos alimenticios. Así que procura remover todas las impurezas que se alojan en las uniones de los dientes ya que a menudo estos lugares son más problemáticos. Al inicio el uso de hilo dental puede resultar difícil y hasta incómodo pero es sumamente necesario. Puedes emplearlo mientras miras televisión por ejemplo, verás que conforme pasan los días el proceso resulta más fácil ya que todo es cuestión de práctica. Después de utilizar el hilo dental se debe enjuagar la boca con abundante agua para que ayude con la eliminación de la placa.
  3. Evitar los fluoruros: este es otro de los consejos naturales para aclarar los dientes fácilmente en casa. Para que los dientes estén libres de manchas es necesario evitar el agua potable con agregados especiales para proteger el color natural de la dentadura. Los fluoruros adicionados al agua potable o a las pastas dentales pueden poseer colorantes que terminan manchando o decolorando los dientes. En algunos países se prohíbe el fluoruro en el agua puesto que estaba originando ciertas enfermedades.
  4. Evitar fumar: si estás acostumbrado a fumar con regularmente procura disminuir en lo posible el consumo de cigarrillos. Como todo ya sabemos, el cigarrillo además de ser dañino para la salud también es el causante de una dentadura manchada o de color marrón. Así que deja este mal hábito ya que tu cuerpo te lo agradecerá.
  5. Evitar bebidas indebidas: si quieres tener una sonrisa radiante debes evitar ingerir té, café, vino tinto, refrescos de cola, entre otras infusiones que pueden provocar manchas muy antiestéticas en la dentadura. En caso de beber alguna infusión que pueda dejar tiente en los dientes asegúrate de enjuagar enseguida al boca con abundante agua.
  6. Comer frutas: comer ciertas frutas pueden ayudar con el emblanquecimiento dental de forma natural. Las fresas por ejemplo, pueden contribuir a la limpieza de las piezas dentales con tan solo comerlas habitualmente o frotarlas contra los dientes. Otra opción es preparar una pasta con fresas y realizar un cepillado suave por unos segundos, si prefieres también puedes emplear el interior de la cáscara de naranja para realizar un cepillado de cada diente para aclararlos. Otra receta casera a realizar es el jugo de limón combinado con sal fina, gracias a sus componentes se pueden remover las manchas oscuras. Recuerda no practicar con frecuencia estos tratamientos y trata de no utilizar elementos agresivos que puedan dañar el esmalte natural de los dientes.
  7. Bicarbonato de sodio: este ingrediente se ha utilizado desde hace muchos atrás para diversos problemas y actualmente puede emplearse como un tratamiento efectivo para blanquear los dientes en casa. En este caso debes elaborar una pasta blanqueadora, primero mezcla en un recipiente un poco de bicarbonato de sodio, una porción de pasta dental habitual y un poco de sal. Ahora cepíllate los dientes como de costumbre y enjuágate con abundante agua.
  8. Evitar enjuagues bucales: muchos piensan que al utilizar este producto ayudarán a aclarar los dientes, pero lo que no saben es que los enjuagues bucales poseen de alcohol y otros componentes químicos que pueden perjudicar, manchar y decolorar la dentadura. Estos químicos se absorben por medio de los poros dentales, los tejidos de la lengua y la boca los cuales son cautivados por el cuerpo.
  9. Beber suficiente agua al día: puede que parezca una recomendación simple, pero en efecto, consumir al menos ocho vasos de agua al día puede ser una forma sencilla de asegurarte de que no quedarán residuos alimenticios en las uniones dentales.
  10. Consumo de alimentos crudos, frutas y verduras: tanto las frutas como las verduras pueden convertirse en un efectivo limpiador natural por excelencia. Por tanto se debe evitar el consumo de comidas y alimentos procesados ya que éstos pueden ser una causa de dientes amarillos o manchados.

Productos para blanquear los dientes en casa.

A continuación os dejamos con un listado de los mejores productos para saber como blanquear los dientes en casa con sus características, precios, ingredientes para su mejor conocimiento. Los puede adquirir en cualquier supermercado o bodega cercana a su domicilio y podrá blanquear sus dientes en casa.

  • Súper White Dentífrico Original 50 ml (Aprox. 4.50 €): Este producto tiene como principales integrantes el flúor y el bicarbonato de sodio y agentes activos como el xilitol, los cuales actúan ante la educación de la lámina bacteriana y el sarro. Con el trascurrir de las semanas iremos logrando la blancura deseada, como detalle adicional, se aconseja utilizarlo tres ocasiones al día.
  • Sensodyne Anti Sarro + Blanqueador con Flúor 236 ml (Aprox. 8.00 €): Conocido producto a nivel mundial para la protección y blanqueo de dientes, agradable para pacientes que están sometidos a algún tratamiento de blanqueo de dientes por sesiones. Sus principales constituyentes con nitrato potásico 5%, fluoruro sódico 0,15%
  • Colgate Total Advanced Dentífrico 226 gr (Aprox. 9,95€): Colgate es el producto líder en el mercado, se puede encontrar en supermercados o farmacias. Sus componentes actúan para ofrecernos una protección y blanqueamiento dental. Es ideal para personas que se están sometiendo a tratamientos estéticos.
  • Clysiden Pasta Dentífrica 50 ml (Aprox. 10€): Es una de las cremas más recomendadas por odontólogos.
  • Dentiblanc Blanqueador Intensivo 100 ml (Aprox. 10€): Es el producto más natural ya que contiene ingredientes como la fórmula papaína y la enzima del fruto de la papaya. Se puede encontrar en farmacias y centros dentales. Sus componentes activos ayudan a que  los dientes estén más blancos y cabe destacar que no contiene ácidos ni peróxidos o pH neutro.
  • Keep Bright Pen- lápiz Blanqueador Dental 3,5ml (Aprox. 10€): Lápiz blanqueador de gran utilidad en la actualidad y  muy solicitado en España y en muchos países de Europa. La podemos adquirir en supermercados y farmacias. Se aplica con una pequeña brocha, se espera 30 minutos y contamos con una capa blanca en nuestra dentadura.
  • Supersmile Pasta de Dientes 119 gr. (Aprox. 73€): Es un producto algo caro en comparación con otros productos del mercado, pero sus componentes son eficaces y su resultado es rápido. Entre sus virtudes se encuentra: un blanqueamiento más duradero, protección contra la placa bacteriana, reparación de manchas y prevención de caries.
  • Clever White Advanced (Aprox. 30€): Este producto es usado por profesionales. Los resultados son sorprendentes y en menos de 5 días podrás disfrutar de una dentadura completamente blanca. No es recomendable para mujeres embarazadas o en período de lactancia, en niños menores de 14 años y tan solo surge efecto en dentaduras naturales.
  • Fluocaril blanqueador 125 ml (Aprox. 30€): Crema blanqueadora de uso dental de acción prolongada, es muy usada en España. La podemos encontrar fácilmente en cualquier farmacia o supermercado.
  • Dentabrit Blanqueador Plus 75 ml (Aprox. 10€): Usada por su rápida acción blanqueadora, ahora tiene un valor agregado como la protección contra las caries y la gengivitis. Ésto es gracias a sus componentes activos como el fosfato, alúmina y sílica que ofrecen una buena salud a nuestra boca.